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ペッパーボウル

ペッパーボウル レシピ


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  • Author: Uchino

Ingredients

オリーブオイル 大匙2

小ぶりの玉ねぎ (みじん切り) 1個(250ml分)

ピーマン(好きな色)3~4個(500ml分)

合挽き肉 450g

にんにく みじん切り 2個(小匙2)

チリパウダー 小匙1

クミンパウダー 小匙1

カットトマト缶 400g

チェダーチーズ・カイエンペッパー お好みで加える


Instructions

  1. フライパンに大匙1のオリーブオイルを入れて中火にし、玉ねぎを加え2分炒める。ピーマンを加え、塩・こしょうで調味し、パプリカが柔らかくなるまで5分炒める。いったんお皿に移す。
  2. 同じフライパンにオリーブオイルを大匙1入れて中火で合挽き肉を炒める。塩・黒こしょうで調味をしほどんどの色が茶色になったら、にんにく・チリパウダー・クミンパウダー、(お好みでカイエンペッパー)を加え、1分間炒める。
  3. カットトマトと炒めたピーマンとを加え混ぜ合わせる。味見をし、塩・黒こしょうで調える。