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シートパン テリヤキ サーモン

シートパン テリヤキ サーモン


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  • Author: Uchino
  • Total Time: 35
  • Yield: 4

Ingredients

サーモン4切れ(一切れ56gほど)226g

ごま油 小匙2

にんにく(すりおろす) 2片

すりおろした生姜 小匙1

醤油 大匙4

米酢 小匙2

きび砂糖 小匙2


Instructions

  1. 小さなボウルにごま油、にんにく、しょうが、醤油、酢、きび砂糖を入れ混ぜる。大きめのジップロックバックにサーモンを入れ、混ぜ合わせたマリネ液をいれ10分間マリネする。(前の晩や朝にマリネをして準備しておくこともできます。)
  2. マリネ液を残し、オーブンシートを敷いた天板の上に並べる。オーブン200℃に予熱し、200℃でサーモンに火が通るまで7~8分焼く。 サーモンを焼いている間に、マリネ液でソースを作ります。

  3. 弱火にかけた小さなフライパンに、残りのマリネ液を注ぎ、少しとろみが付くまで1~1分半ほど煮ます。とろみが付いたソースをサーモンに塗り、お好みで、いりごま、小葱をふりかけます。

  • Prep Time: 15
  • Cook Time: 20