Instant Pot 野菜のポタージュ

Instant Pot 野菜のポタージュ

私が長く作り続けているスープの一つにお鍋で作る野菜のポタージュがあります。これを インスタントポット6quart で作る方法です

私にとって、インスタントポットはとても便利な電化製品です。量を多く作り、冷凍保存をしたりして食事を楽にし、食費を節約をすることもできます。

出来上がったスープは、瓶に入れ密閉し冷凍保存します。これらは、必要な時いつの食事でもすぐに食べることができます。

頂く量にもよりますが、お鍋で作る方は、4人家族で2回分ほどです。インスタントポットを使って作ると4回分になり、3回分は冷凍保存することができます。

 

インスタントポットを利用する時、スープ機能を使い20分の設定し、出来上がったらすぐにバルブを開けて圧力を抜きます。

量が多いため、30分経っても圧力がかからない場合一旦Poorの表示が出ます。その場合は、一度キャンセルをし、もう一度設定をし直してください。

その主な原因は、冷たさなので水(ブロス)を温めて加えることで改善されます。

生クリームがない時は、スープに使う生クリームの代用方法 をよく使います。レシピのNotesも参照

Instant Pot 野菜のポタージュ

Course: Soups
Servings

6

servings
Prep time

15

minutes
Cooking time

20

minutes
Total time

55

minutes

Ingredients

  • じゃがいも 900g

  • 玉ねぎ 450g

  • 人参 450g

  • 水 1900ml + 野菜・チキンのコンソメ固形2個(又は ベジタブルブロス)

  • 塩 大匙1

  • 黒こしょう 小匙1/2

  • ナツメグ(粉)小匙1/4

  • ドライタイム 小匙2

  • ローリエ 2枚

  • 純生クリーム 120ml(エキストラバージンオリーブオイル60ml)

Instructions

  • 2~3㎝のサイズに切ったじゃがいも、玉ねぎ、人参をインスタントポットに入れ、水+コンソメ、塩、黒こしょう、ナツメグ、タイム、ローリエを入れかき混ぜる。満水ラインより下であることを確認する。
  • 蓋を閉めバルブを閉め「スープ」ボタンを押し、時間を20分にする。鍋に圧力がかかると20分のカウントが始まります。
  • 調理が終わったら、バルブを開け圧力を抜く。ハンディングブレンダーでスープをピューレ状にする。純生クリームを加える。

Notes

  • 生クリームがない時の代用 溶かしたバター(30g)と牛乳(90ml)をよく混ぜ合わせる

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