Ingredients
玉ねぎ １個
人参（大）1本
セロリ ２本
レンズ豆（緑・茶）400g
トマト缶（ダイス）800g
クミンパウダー 小匙２
ドライオレガノ 小匙２
塩 小匙１
ローリエ 2枚
固形ブイヨン 3個
水（お湯） 2500mlか満水ラインまで
にんにく（すりおろす）
Instructions
玉ねぎ、人参、セロリは、同じ大きさで、約１㎝の角切りにしながら、インスタントポットの中にいれます。残りの材料：レンズ豆、トマト、スパイス類、ローリエ、固形ブイヨンを入れます。
PC MAX-2/3（満水ライン） を超えないように、約2500ｍｌの水を入れます。蓋をし、蒸気ハンドルが密閉されていることを確認し、圧力調理 (Pressure) で 高（High) を選び、１８分に設定します。圧力がかかるまで30分近くかかります。
調理が終わったら、圧力を抜きます。おろしたにんにくを加えてかき混ぜる。お好みで、粉チーズ（パルメザンチーズ）をかけてお召し上がりください。
- Prep Time: 10
- Cook Time: 18