フレンチ 野菜のポタージュ 

フレンチ 野菜のポタージュ

このスープは、フランスの伝統的な野菜スープです。素朴で家庭的で、とても簡単で美味しいスープです。

このスープは、私のお気に入りの一つです。容易に手に入る材料と手間がかからない。完璧な味にピューレにした野菜スープは、何度でも作りたくなります。

スープをいくつか冷凍保存をしたい場合、インスタントポットを利用して作ります。そして瓶に詰め冷凍保存をします。

野菜のポタージュに必要な材料

・じゃがいも でんぷん質の多い男爵など。メークインでも作ります。

・玉ねぎ いつもの黄色い玉ねぎを使う

・スープ 水とチキン・野菜のコンソメやブイヨンと合わせて 950ml準備します。塩分の薄いだしを用意するためコンソメ固形は2個にします。私は、自家製の 野菜ブロスチキンストック ・チキンブロスを使うことが多い。

・タイム フレッシュのタイムがなければ乾燥のタイムで代用できる

・生クリーム  生クリームをたっぷりかけると風味が豊かになり、まろやかになる。ビーガンやベジタリアンバージョンには、良質なエキストラバージンオリーブオイルで代用できる。(生クリームの代用品

スープを冷凍、再加熱する方法

いつの食事にも提供できるように、スープを冷凍保存するのが好きです。保存する方法は、冷ましたスープを ジップロック(冷凍用袋)ガラス瓶ガラスの密閉容器に入れて保存します。

冷凍したスープは、1日かけて冷蔵庫で解凍するか、室温で数時間で解凍するか、または、凍ったスープをお鍋の中で蓋をし弱火で解凍し温めていく方法があります。

冷凍保存の期間は3か月間です。

スープはどのくらい冷蔵保存できるか

スープを冷蔵保存する場合は、冷ました後にお鍋のまま冷蔵庫へ入れたり、耐熱ガラスの密閉容器に入れたり、私はガラス瓶に入れたりもして保存します。

冷蔵庫での保存は2~3日間です。

フレンチ 野菜のポタージュ 

Course: SOUPS u0026amp; STEW(スープ・シチュー)
Servings

4

servings
Prep time

15

minutes
Cooking time

1

hour 
Total time

1

hour 

15

minutes

Ingredients

  • じゃがいも 450g

  • 人参 225g

  • 玉ねぎ 225g

  • 水 950ml+コンソメ 2個 

  • 塩 ~大匙1/2

  • 黒胡椒 小匙1/4

  • フレッシュタイム 1~2本(ドライタイム小匙1)

  • ローリエ 1枚

  • 純生クリーム 60ml(エキストラオリーブオイル 30ml)

Instructions

  • すべての野菜の皮をむき、同じ大きさのさいの目に切る。厚手の鍋に切った野菜、水+コンソメ(又は、ブロス)、塩、胡椒、ナツメグ、タイム、ベイリーフを入れてかき混ぜる。
  • 強火で沸騰させ、蓋をし火を弱め(沸騰を維持したまま)野菜が柔らかくなるまで煮る。タイムの茎とローリエを取り除く。
  • スープをミキサー(ハンドミキサーなど)にかけピューレ状(粗さはお好みで)にする。純生クリーム(又は、オリーブオイル)を入れて温め直す。

Notes

  • 生クリームがない場合、溶かしたバター(15g)と牛乳(45ml)をよく混ぜ合わせると代用品ができます。

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