お弁当とそのレシピ① 5日分

いつものお弁当のおかずは、殆どがお惣菜的です。日持ちが3~5日間できるお惣菜は、お弁当や食事を簡単に済ませることができます。

いつものお弁当ギャラリー

(ちくわとひじきの煮物、こんにゃくのきんぴら、きゅうりとわかめの酢の物、鶏のから揚げ、たまごやき、ちくわの磯辺揚げ、えだまめとこーん、パール柑)

こんにゃくのきんぴら白身魚のフライ鶏の唐揚げ、きゅうりとわかめの酢の物、煮卵、ほうれん草の胡麻和え、ダブルチョコレートマフィン

(ちくわの中にキュウリ、きんぴらごぼう、ひじきとちくわの煮物、こんにゃくのきんぴら白身魚のフライ、たまごやき、レーズンのロックケーキ)

(ベーコンとキノコの炊き込みご飯、インゲンの胡麻和え、わかめときゅうりの酢の物、煮卵、鶏の唐揚げ、枝豆とコーン、マッシュポテトのコロッケ、ダブルチョコレートマフィン

(ちくわの中にキュウリ、きんぴらごぼう、マッシュポテトのコロッケ、たまごやき、マカロニツナサラダ、オーツチョコレートチップクッキー

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