いつものお弁当は、いつも同じようなおかず。
変わり映えの無い いつものお弁当
本当に変わり映えの無いお弁当ですが、コロコロ変えたり、どうしようかなと悩むよりは、いつも同じ方が楽です。
飽きないかなっと思われそうですが、作り続けても特に何も言われないし、食堂や売店があるのにお弁当がいいと言われます。
冷蔵や冷凍保存が利くおかずを作って、毎日のお弁当にすると毎月の食費が安くなります。あと、基本は同じスタイルなので、お弁当に悩むことが余りありません。
いつものお弁当ギャラリー
（鶏のから揚げ、ごぼうのたたき、煮卵、ひじきとちくわの煮物、コーンと枝豆、オーツチョコレートチップクッキー、ラムケーキ）
（白身魚のフライ、ひじきとちくわの煮物、コーン、こんにゃくのきんぴら、卵焼き、きゅうりとわかめの酢の物、ラムケーキ）
（鶏のから揚げ、きゅうりとわかめの酢の物、コーンと枝豆、きんぴらこんにゃく、煮卵、ラムケーキ）
（白身魚のフライ、枝豆とコーン、こんにゃくのきんぴら、煮卵、きゅうりとトマトのサラダ、オーツチョコレートチップクッキー）
（鶏のから揚げ、ちくわの中にキュウリ、きんぴらごぼう、卵焼き、枝豆とコーン、チョコチップマフィン）
わたしのお弁当の特徴
●お弁当にいつもデザートをつけています。食後の甘いひと時です。市販のお菓子を買わなくて済むように、ケーキやお菓子を冷凍・冷蔵保存していますから、お弁当にも加えています。
特に、オーツチョコチップクッキーはお腹が膨れるし、甘いものを食べた満足感が凄くあるので、おすすめです。
●悩むのが凄く嫌なので、いつも同じスタイルで、詰め込んでいます。
●おかずの味が他に移ったり染みたりするのを防ぐために、仕切りをします。レンジを使わないので、銀紙でします。
●物を増やすのが好きではないので、お弁当箱は１つを、ひたすら使っています。小学校から始まり、今では高校生です。
●成長して食べる量が増えたので、利用しているのがジップロックのコンテナーです。お弁当箱を買い増すことや買い替えることをせずに、多様に使えるものにしてみました。思ったより、使える上に、非常に満足しています。
●お弁当のおかずの数は、５品と決めています。
おかずの保存期間で工夫
●鶏のから揚げ、白身魚のフライ、ちくわの磯辺揚げは、密閉袋に入れ冷凍保存。
●きんぴらごぼうは、小分けして密閉袋に入れ、冷凍保存をしています。冷蔵保存の場合は、密閉容器に入れて３～５日間です。
●こんにゃくのきんぴらは、３～５日間 密閉容器に入れて保存可能。
●きゅうりとわかめの酢の物は、２～３日間 密閉容器に入れて保存できる。
●ひじきとちくわの煮物は、小分けして冷凍保存。冷蔵保存は、密閉容器に入れて５日間可能です。
曲げわっぱ 弁当箱 わっぱ 小判 スリム 1段 約500cc
